سطوح آگاهی: چگونه احساسات مثبت انرژی ما را افزایش می‌دهند
این تصویر یک نمودار مخروطی رو نشون می‌ده که به دو بخش "Expanded" (گسترش‌یافته) و "Contracted" (منقبض) تقسیم شده. در بالای نمودار، "Ultimate Consciousness" (آگاهی نهایی) و در پایین اون "Alpha point" (نقطه آلفا) نوشته شده. این نمودار به سطوح مختلف آگاهی اشاره داره که هر سطح با یک مقیاس عددی مشخص شده است.
سطوح و مقیاس‌ها به شرح زیر هستند:
Enlightenment (روشن‌گری): 700+
Peace (صلح): 600
Joy (شادی): 540
Love (عشق): 500
Reason (منطق): 400
Acceptance (پذیرش): 350
Willingness (تمایل): 310
Neutrality (بی‌طرفی): 250
Courage (شجاعت): 200
Pride (غرور): 175
Anger (خشم): 150
Desire (تمایل): 125
Fear (ترس): 100
Grief (اندوه): 75
Apathy (بی‌تفاوتی): 50
Guilt (گناه): 30
Shame (شرم): 20
این تصویر نشون می‌ده که سطوح بالاتر آگاهی (مثل روشن‌گری و صلح) انرژی می‌دهند (Expanded)، در حالی که سطوح پایین‌تر آگاهی (مثل شرم و گناه) انرژی می‌گیرند (Contracted). این نمودار می‌تونه برای درک بهتر سطوح مختلف آگاهی و تأثیر اون‌ها بر انرژی مفید باشه.
نکته مفیدی که می‌تونم بگم اینه که تمرین‌هایی مثل مدیتیشن، سپاسگزاری، و تمرکز بر احساسات مثبت می‌تونن به افزایش سطح آگاهی و تجربه احساسات مثبت‌تر کمک کنن. تجربه‌های روزانه‌ی کوچک مثل قدردانی، می‌تونن تاثیر زیادی بر زندگی‌مون داشته باشن.